Quando pensamos em orientação profissional, é comum imaginar um jovem tentando escolher qual faculdade fazer. Mas as dúvidas sobre carreira podem aparecer em muitos momentos da vida. Talvez você esteja escolhendo uma profissão pela primeira vez. Talvez já esteja trabalhando há alguns anos e tenha começado a questionar se deseja continuar no mesmo caminho. Ou esteja diante de uma mudança de área, uma nova oportunidade ou simplesmente daquela sensação difícil de explicar de que
Maria Clara Cupertino26 de ago. · 1 min de leitura
Começar a psicoterapia pode trazer muitas dúvidas. O que eu vou falar? Quanto tempo dura uma sessão? Com que frequência preciso ir? E se eu não souber por onde começar? A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, construído a partir daquilo que você está vivendo. Você não precisa chegar com um problema perfeitamente definido, preparar o que vai dizer ou saber exatamente por onde
Maria Clara Cupertino21 de ago. · 2 min de leitura
A Gestalt-terapia é uma abordagem da psicologia que busca compreender a pessoa de maneira integral, considerando seus pensamentos, emoções, comportamentos, relações e a forma como ela experimenta o mundo. Um dos seus principais focos está naquilo que acontece no presente. Isso não significa ignorar o passado. Nossa história é importante e faz parte de quem somos, mas, na terapia, também buscamos perceber como essas experiências continuam aparecendo hoje: nas relações, nas esc
Maria Clara Cupertino21 de ago. · 1 min de leitura
Ao longo da vida, as mulheres atravessam diferentes mudanças que podem impactar profundamente sua saúde emocional. Relações, carreira, cobranças, expectativas, decisões sobre maternidade, transformações no corpo e mudanças na própria identidade podem despertar sentimentos que nem sempre são fáceis de compreender ou expressar. Em alguns momentos, pode surgir a sensação de precisar dar conta de tudo ao mesmo tempo. Em outros, aparecem dúvidas, inseguranças, culpa, medo ou até a
Maria Clara Cupertino21 de ago. · 1 min de leitura
